Αρθρίτιδα (Οστεοαρθρίτιδα)
Η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή μιας ή περισσότερων αρθρώσεων, η οποία προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο. Η πιο συχνή μορφή είναι η οστεοαρθρίτιδα, μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει κυρίως άτομα άνω των 45 ετών.
Τι συμβαίνει στην άρθρωση
Σε μια υγιή άρθρωση, ο χόνδρος καλύπτει τα οστά και επιτρέπει την ομαλή κίνηση. Στην οστεοαρθρίτιδα:
- Ο χόνδρος γίνεται τραχύς και λεπταίνει
- Τα οστά τρίβονται μεταξύ τους και φθείρονται
- Δημιουργούνται οστεόφυτα (οστέινα εξογκώματα)
- Ο αρθρικός υμένας πρησμένο και παράγει υγρό, προκαλώντας οίδημα
Κύρια συμπτώματα
Πόνος: Κατά την κίνηση ή στο τέλος της ημέρας
Δυσκαμψία: Μετά από ανάπαυση, περνά μετά από ολιγόλεπτη κίνηση
Τρίξιμο: Κατά την κίνηση της άρθρωσης
Οίδημα: Σκληρό (από οστεόφυτα) ή ζωμώδες (από υγρό)
Ποιες αρθρώσεις προσβάλλει πιο συχνά
- Γόνατα (συχνότερα από κάθε άλλη άρθρωση)
- Ισχία
- Χέρια (βάση αντίχειρα, άκρα δακτύλων)
- Αυχένα και μέση
- Μεγάλο δάκτυλο ποδιού
Παράγοντες κίνδυνου
- Άτομα άνω των 45-55 ετών
- Υπέρβαρα άτομα (ειδικά στα γόνατα)
- Γυναίκες (2 φορές πιο συχνά στα γόνατα)
- Κληρονομικότητα (γονείς με οστεοαρθρίτιδα)
- Προηγούμενος τραυματισμός άρθρωσης
Πώς βοηθά η φυσιοθεραπεία
Η φυσιοθεραπεία είναι ουσιώδης συντηρητική μέθοδος αντιμετώπισης της οστεοαρθρίτιδας:
- Μειώνει τον πόνο και τη δυσκαμψία
- Απελευθερώνει δύσκαμπτες αρθρώσεις και βελτιώνει το εύρος κίνησης
- Αυξάνει τη δύναμη των μυών που στηρίζουν την άρθρωση
- Βελτιώνει τις καθημερινές κινήσεις και δίνει ποιότητα ζωής
- Περιορίζει την εξέλιξη της νόσου
Τεχνικές που χρησιμοποιούμε:
- WinBack TECAR για αύξηση εύρους κίνησης
- Manual therapy για επαναφορά κινητικότητας
- Trigger point για ανακούφιση από πόνο
- Ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων ενδυνάμωσης και χαλάρωσης
- TENS (διαδερμική ηλεκτρική διέγερση) για διαχείριση πόνου
- MBST (Magnetic Resonance Therapy)